Sleep, the evidence-based crowd and the vestibular system

Evidence-based folks love sleep. I get it. Sleep is important. Sleep, if anything, might just be the most under appreciated aspect of health and performance. With that in mind, I find sleep needs to be discussed but, recently, if you listen to some, it seems like sleep can cure all. Read more

Le sommeil, les données probantes et le système vestibulaire

Les praticiens qui basent leur travail sur les données probantes aiment le sommeil. J’ai compris. Le sommeil est important. Le sommeil pourrait bel et bien être l’aspect le plus sous-estimé de la santé et de la performance. Dans cet esprit, je trouve qu’il faut discuter du sommeil, mais récemment, si vous en écoutez certains, il semble que le sommeil puisse tout guérir. Read more

Fascia, the super organ?

Fascia has been discussed at length in recent years! What is it really about this tissue that fascinates us? Read more